Kenali, Cara Atasi dengan Herbal Ketika Alami Gangguan pada Lambung

JAKARTANEWS | KESEHATAN -Gangguan pada lambung sangat mengganggu aktifitas juga menurut ahli medis sangat berisiko tinggi dan bisa menjadi malapetaka jika tidak segera diatasi.

Dilansir dari Klikdokter.com, penyebab gangguan lambung dapat terjadi karena berbagai hal. Umumnya disebabkan karena mengonsumsi makanan atau minuman yang dapat membuat iritasi lambung, infeksi bakteri Helicobacter pylori, serta adanya luka pada lapisan dalam lambung.

Selain itu, kondisi stres dan mengonsumsi obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan iritasi atau gangguan di lambung.

Keluhan yang muncul saat terjadi sakit lambung, seperti:

- Perut kembung.
- Perut begah.
- Mual.
- Muntah.
- Sendawa.
- Kram perut.

Apabila mengalami kondisi di atas, segera perbaiki pola hidup yang memicu terjadinya gangguan lambung tersebut.

Untuk mengatasi gejala gangguan lambung dapat menggunakan berbagai bahan herbal yang tersedia di rumah.

Obat herbal dianggap aman dikonsumsi dalam jangka waktu lama jika digunakan sesuai dosis dan aturan pakai.  Berikut beberapa herbal di rumah yang dapat digunakan untuk mengatasi gangguan lambung:

1. KUNYIT
Curcuma domestica rhizoma merupakan nama Latin dari kunyit. Kunyit adalah tanaman herbal yang sering dijadikan obat alami untuk mengatasi gejala asam lambung.

Kunyit bekerja dengan melepaskan gas berlebih yang membuat perut dan lambung terasa tidak nyaman.

2. EKSRAK JAHE MERAH (Red Ginger)
Jahe merah merupakan salah satu herbal alami yang bermanfaat untuk mengatasi gangguan lambung seperti mual dan kembung.

Selain itu, di dalam ekstrak jahe merah terdapat zat antiperadangan yang secara alami berfungsi mengatasi nyeri ulu hati dan gangguan pencernaan lainnya.

3. MADU & ROYAL JELLY
Madu dan royal jelly pada dasarnya mengandung zat antioksidan (penangkal radikal bebas).

Kedua bahan alami dari lebah ini dapat mengurangi peradangan di kerongkongan dan mencegah risiko kerusakan sel-sel lapisan lambung.

Madu dan royal jelly juga membantu melapisi dinding esofagus serta memperbaiki fungsi cincin esophagus agar cairan asam lambung tidak naik ke kerongkongan.

4. DAUN MINT
Daun mint atau yang dikenal dengan nama latin Mentha piperita, punya manfaat kesehatan untuk mengatasi spasme pada otot saluran cerna (kram perut).

Daun mint juga dapat membantu mendorong gas yang menumpuk di dalam lambung keluar. Hal ini membuat keluhan perut kembung dan tidak nyaman dapat teratasi.

5. EKSTRAK NANAS (Bromelain)
Bromelain adalah kandungan enzim pada ekstrak buah nanas yang dibutuhkan pencernaan untuk mengatasi kondisi peradangan.

Meski rasanya asam, namun zat bromelain terbukti dapat membantu menenangkan gangguan di saluran pencernaan.

6. AKAR MANIS (Licorice Root)
Licorice root atau akar manis adalah salah satu herbal yang sering digunakan saat gangguan lambung menyerang.

Tanaman ini bermanfaat sebagai obat alami yang membantu menyembuhkan tukak lambung, membantu melapisi dinding lambung, meredakan kondisi heartburn, serta mengurangi produksi asam lambung.

7. FOENICULUM VULGARE SEED
Foeniculum vulgare seed atau yang akrab dikenal dengan nama biji adas, dapat membantu memperbaiki motilitas dan meredakan spasme saluran cerna (antiflatulence).

Biji adas juga dipercaya mampu mengatasi perut terasa penuh atau begah (fullness). Tak hanya itu, biji adas secara alami memiliki kandungan antibakteri dan antiperadangan.

Agar efektif, perhatikan cara membuat dan takaran obat herbalnya. Jika herbal diolah dan dikonsumsi dengan benar, gejala gangguan lambung akan teratasi dengan baik.

Namun demikian, bila gejala tidak membaik atau malah memburuk, segera periksakan diri ke dokter untuk memastikan kondisi gangguan yang terjadi.

Selain itu pastikan waktu makan tidak terlewati. Hindari juga jenis makanan yang memicu asam lambung.